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PROGRAMA DEL CURSO

 

Vivimos en una sociedad cuya estabilidad política, productividad económica y bienestar social han facilitado un cambio en los hábitos de vida de quienes la integran. Atrás quedan muchas de las actividades laborales que por condicionantes de nuestra geografía o por falta de aplicación de las nuevas tecnologías facilitaban una constante utilización de la actividad física.

Junto con esta disminución en la necesidad de moverse por parte de los ciudadanos (ascensor, coche, mando a distancia) se acrecenta la pérdida de hábitos en la elaboración de nuestra cocina lo que conlleva una variación en nuestros hábitos de alimentación.

Este conjunto de circunstancias hace que si bien nuestra salud se encentre entre las mejores del mundo se observe una tendencia hacia el aumento del número de enfermedades crónicas con deterioro de las capacidades funcionales. Así los servicios de salud abordan con gran éxito grandes problemasconcretos pero se están viendo impotentes en la prevención de muchas enfermedades.

En la actualidad pocos discuten la necesidad de hacer algo contra el consumo de tabaco, el de alcohol y mejorar nuestra nutrición.

De igual forma ya hay datos que justifican la promoción generalizada de la actividad física como medida efectiva, segura, práctica y económica para la mejora de la salud y la prevención de enfermedades.

En este marco y desde la Universidad de Verano de La Gomera el presente curso, novedoso en cuanto a su planteamiento, al ir dirigido a nuestros mayores, tiene por objetivo abordar la necesidad de una actividad física para la mejora de la salud en nuestra población de mayores al tiempo que busca crear la concientización de los mismos como vectores de salud.

Para ello el curso combina la profesionalidad de quienes impartirán el mismo junto con la dinamización de sus participantes de tal forma que sean ellos quienes en primera persona tanto desde un punto de vista teórico como práctico disfruten de los beneficios de la actividad física.

EDUCERE SPORT está convencido de que los Adultos Mayores tienen el tiempo y atesoran la alegría necesaria para desarrollar actividades de tipo educativas. De esa premisa nace nuestro proyecto “MAYOR: ACTIVA TU CUERPO”, dirigido a la formación de Adultos Mayores en lo referente al ejercicio físico y su salud.

Perseguimos:

  • Fomentar el ejercicio físico,intelectual, creativo y recreativo en la mediana y tercera edad.
  • Impulsar la participación activa de los Mayores en la mejora y conservación de su calidad de vida.
  • Mantener su autonomía.
  • Lograr que la Persona Mayor pueda mantener su independencia por más tiempo, con mejor capacidad funcional.
  • Mejorar los niveles de autoestima, lo que incidirá positivamente en su calidad de vida, a través de actividades.
  • Prevenir o revertir el aislamiento.

Temporalización:

Miércoles 1 de agosto:

16:00 -Titulo: Introducción “Mayor Activa Tu Cuerpo” - Ponente:. Basilio labrador. Maestro especialista E. Física.

16:30 - Titulo: Gimnasia Terapéutica para Mayores. - Ponente: Teresa Linares. Pedagoga, Periodista y Técnica en Animación Deportiva para Mayores.

17:30 -Descanso

18:00 - Titulo: Desarrollo de La Ley de Dependencia. - Ponente: Julio Ortega. Licenciado en Derecho. Abogado.

18:45 - Titulo:Animación Sociocultural: Introducción y clase práctica. - Ponente:. Natalia Fernández Bello. Técnica Superior en Animación Sociocultural.

Jueves 2 de agosto:

16:00 - Titulo:¿Cómo ayuda el ejercicio en las enfermedades más comunes del envejecimiento?. - Ponente:. Dr. Javier González Pérez. Doctor especialista en Medicina Deportiva.

17:30 - Descanso

17:45 - Titulo:Actividades al aire libre. “Baños de sol, aire y agua en el mar”. (indicaciones y práctica).- Ponente:. Venancio Gutiérrez Méndez. Profesor Licenciado en Historia. Maestro Diplomado en E. Física. Profesor de Educación Física Secundaria.

19:00 - Titulo: Beneficios psicológicos de la actividad física en Personas Mayores. – Ponente: Juan Carlos. Licenciado en Psicología. Psicólogo Deportivo.

Viernes 3 de agosto:

16:00 - Titulo:Taller de pintura - Ponente:. Milagros Hernández Bencomo. Licenciada en Bellas Artes. Profesora Colegio Nazaret deLos Realejos.

18:00 -Descanso

18.15 - Titulo:Taichi: “para llegar muy lejos sin apenas moverte”. - Ponente:. Florencio Conejo Afonso. Diplomado en Acupuntura Tradicional China. Profesor de Kung-Fu. Asociación Española de Kung-Fu.

19:15 – Clausura.